El cambio clim\u00e1tico es una realidad absoluta a d\u00eda de hoy. Todas las personas deber\u00edan contribuir para conseguir reducir el efecto de este cambio que est\u00e1 sufriendo todo el planeta. Hay una gran cantidad de consejos para ayudar al medio ambiente, pero mediante nuestra alimentaci\u00f3n, nos ayudamos a nosotros mismos tambi\u00e9n.<\/p>\n
Mediante nuestra alimentaci\u00f3n ayudamos de una manera favorable al cambio clim\u00e1tico. Una dieta sana y equilibrada, con abundantes frutas y verduras, y con menor cantidad de carne y alimentos, ayuda a la salud y tambi\u00e9n ayuda al medio ambiente. Esto ocurre debido a que tomando menor cantidad de alimentos procesados y carne estaremos reduciendo un 25% de las emisiones de gases del efecto invernadero derivados de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n
Ha habido varios estudios y, pr\u00e1cticamente, todos ellos llegan a la misma conclusi\u00f3n. Tener una alimentaci\u00f3n que se basa en frutas, verduras, legumbres y granos es beneficiosa para la salud y para el medio ambiente, ya que se reducir\u00eda tambi\u00e9n el consumo de recursos h\u00eddricos, hasta un 55% por persona, utilizados para alimentos como la carne o los alimentos procesados.<\/p>\n
Se consume mucha cantidad de agua para criar al ganado, para aceites, az\u00facares y grasas, pero para cultivar frutas y verduras es m\u00e1s eficiente el uso de esta. As\u00ed que, una dieta saludable y equilibrada es claramente doblemente positiva, una situaci\u00f3n de ganar-ganar. Las personas ser\u00e1n m\u00e1s saludables y los alimentos que tomen se producen con menor cantidad de agua, ayudando as\u00ed a uno de los recursos naturales m\u00e1s preciados del planeta.<\/p>\n
A partir de ahora, recuerda que cuando est\u00e9s con tu dieta estar\u00e1s ayudando al medio ambiente, adem\u00e1s de a tu propio cuerpo. La poblaci\u00f3n deber\u00eda concienciarse de esto, ya que est\u00e1 muy bien lo de ducharse en vez de ba\u00f1arse, cerrar el grifo mientras se cepillan los dientes u otros muchos consejos de esta \u00edndole, pero poder ayudarte a ti mismo y al mundo entero es genial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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