{"id":8210,"date":"2018-10-18T12:14:30","date_gmt":"2018-10-18T12:14:30","guid":{"rendered":"http:\/\/lab.hitostudio.com\/mimaflor\/?p=8210"},"modified":"2020-08-21T11:11:26","modified_gmt":"2020-08-21T10:11:26","slug":"3-ensaladas-de-otono-deliciosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.hitostudio.com\/mimaflor\/3-ensaladas-de-otono-deliciosas\/","title":{"rendered":"3 ensaladas de oto\u00f1o deliciosas"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1El oto\u00f1o ya est\u00e1 m\u00e1s que asentado! Es el tiempo de sacar chaquetas y, para muchos, de retomar h\u00e1bitos saludables. Nuestro organismo necesita una dosis extra de<strong> energ\u00eda<\/strong> para mantenernos calentitos a partir de ahora y aguantar las largas jornadas de trabajo. Por eso, aqu\u00ed tienes tres ideas de ensaladas\u00a0 con productos de temporada que, adem\u00e1s de ahorrarte tiempo, son tan sanas como deliciosas.<\/p>\n<ul>\n<li>A media ma\u00f1ana: enrollados de salm\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esta ensalada es estupenda para cualquier momento del a\u00f1o. Coge un poco de lechuga iceberg y troc\u00e9ala, un par de tortitas de trigo, algo de salm\u00f3n fresco cortado en dados y enr\u00f3llalo todo en las tortitas mezcl\u00e1ndolo con salsa de queso blanco. Vas a recibir una dosis incre\u00edble de energ\u00eda sin dejar a tu est\u00f3mago con sensaci\u00f3n de pesadez, que te vendr\u00e1 estupenda para continuar tu jornada laboral. \u00bfTienes prisa y no est\u00e1s para ponerte a cortar dados? \u00a1Las tenemos <strong><a href=\"http:\/\/lab.hitostudio.com\/mimaflor\/productos\/bowl-ensalada-enrollados-de-york\/\">para llevar.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Ensaladas de oto\u00f1o con productos de temporada<\/h2>\n<ul>\n<li>Al mediod\u00eda: ensalada de calabaza<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pocas cosas son tan oto\u00f1ales como la <strong>calabaza<\/strong>, y una ensalada de calabaza es un acierto seguro. Precalienta el horno a 200\u00ba, corta la calabaza en trozos de igual tama\u00f1o y a\u00f1\u00e1dele un poco de aceite y sal. Mientras se hornea, pica la remolacha y el queso feta en dados y pon en una fuente una mezcla de lechuga, nueces, y a\u00f1ade la calabaza con la remolacha picada y los dados de queso. Pon un poco de sal a toda la mezcla, un ali\u00f1o a tu gusto y, \u00a1a comer! Esta ensalada sirve tanto como acompa\u00f1amiento para un plato principal como para una cena ligera.<\/p>\n<ul>\n<li>A la noche: ensalada de escarola<\/li>\n<\/ul>\n<p>La escarola est\u00e1 en su mejor \u00e9poca del a\u00f1o. Puedes mezclar el crujiente <a href=\"http:\/\/lab.hitostudio.com\/mimaflor\/productos\/escarola-rizada-2\/\"><strong>coraz\u00f3n de escarola<\/strong><\/a> con nueces y pasas. Si le a\u00f1ades un poco de sal y aceite, \u00a1ya la tienes! Si prefieres, puedes mezclar tambi\u00e9n tomate, ajo o queso, seg\u00fan tus gustos culinarios. Si quieres algo m\u00e1s intenso, un poco de <a href=\"http:\/\/lab.hitostudio.com\/mimaflor\/productos\/salsa-cesar\/\"><strong>salsa C\u00e9sar<\/strong><\/a> es la soluci\u00f3n.<\/p>\n<p>Haz variaciones de estas tres ideas con los productos que tengas en casa. Con un solo ingrediente que var\u00edes, \u00a1tus platos cambiar\u00e1n por completo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1El oto\u00f1o ya est\u00e1 m\u00e1s que asentado! Es el tiempo de sacar chaquetas y, para muchos, de retomar h\u00e1bitos saludables. Nuestro organismo necesita una dosis extra de energ\u00eda para mantenernos calentitos a partir de ahora y aguantar las largas jornadas de trabajo. 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