Cordero con cous cous y ensalada Africana de Primaflor



¡Disfruta de esta maravillosa receta de Cordero con cous cous y ensalada Africana de Primaflor, diseñada por nuestro Chef Verde, Rodrigo de la Calle! ¡Una receta fácil y sana, con una multitud de colores y aromas exóticos procedentes de ingredientes típicos de la cultura árabe!

Ingredientes (2 personas)

  • Cordero 500 g
  • Ensalada Africana de Primaflor Una bolsa
  • Cous cous 200 g
  • Pimiento rojo y verde Una porción de cada
  • Zanahoria Una porción
  • Cebolleta Una porción
  • Caldo de ave 200 ml
  • Especia “Ras el hanut” Al gusto
  • Pimienta negra Al gusto
  • Sal normal y en escamas Al gusto
  • Aceite de Oliva Virgen Extra Al gusto
  • Hojas de perejil y menta Al gusto
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 25 min. .

Materiales

  1. Sartén de acero acero inoxidable
  2. Bowl de acero inoxidable

Preparación

  1. En primer lugar, cocinamos a la plancha el cordero con una sartén bien caliente. Ponemos un poco de sal, aceite de Oliva Virgen Extra y pimienta negra al gusto. Antes de que el cordero esté marcado, lo metemos en el horno a 180° durante 10-15 minutos para que se nos quede al punto por dentro.
  2. De guarnición, vamos a preparar un cous cous con verduras. Para ello, vamos a necesitar cous cous, especias marroquís como el “Ras el hanut” y verduras al gusto. Nosotros hemos utilizado pimiento rojo, verde y zanahoria, todos picados en cuadraditos pequeños. Además, vamos a utilizar el tallo de unas cebolletas, desechando las hojas exteriores, y los cortamos en finas rodajas.
  3. Para hacer el cous cous, vamos a poner un poco de AOVE en una sartén y añadimos un poco de sal, si es en escamas mejor. Aquí, a fuego fuerte, vamos a saltear la verdura que hemos preparado y cortado en cuadraditos anteriormente, durante unos 5 o 10 minutos. Cuando esté ya en su punto la verdura, añadimos las especias y, seguidamente, un poco de caldo de ave. Añadimos un poco de sal, y cuando empiece a hervir, añadimos la sémola de trigo duro, el cous cous. Lo dejamos a fuego mínimo para que cueza durante 2-3 minutos.
  4. Una vez cocido el cous cous, añadimos en un bowl de acero inoxidable la ración que se va a necesitar unas hojas de perejil y menta troceadas.

Terminación

  1. Para emplatar, ponemos en el fondo una base del cous cous. Encima, añadimos unas hojas de lechuga de la ensalada Africana de Primaflor.
  2. Solo falta añadir el cordero, el cual hemos dividido las costillas en trozos individuales para servirlos según la ración.
  3. Rematamos con un poquito de sal en escamas y…¡A disfrutar!